💥 Один из самых моих любимых супов.
Хит турецкой кухни.
Предлагаю приготовить его с некоторыми поправками, позволяющими есть его даже на ужин.
Готовится суп быстро, это вариант без мяса.
Можно сварить его на легком курином бульоне, его вкус от этого только выиграет. Тогда растительное масло добавлять уже не нужно.
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь
✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде
✅ Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Ингредиенты:
Вода – 600 грамм;
Чечевица – 50 грамм;
Лук репчатый – 50 грамм;
Морковь – 50 грамм;
Помидоры – 100 грамм;
Масло растительное – 10 грамм;
Соль, перец – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 2 грамма;
Жиры – 1,5 грамма;
Углеводы – 5,7 грамма
44,1 кКал
Приятного аппетита!
1 view
900
363
4 weeks ago 00:08:34 1
ВКУСНЕЕ НИЧЕГО НЕ ЕЛА 💯 Готовлю каждую неделю и НИКАК НЕ НАДОЕСТ 💥 МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ С БАКЛАЖАНАМИ
1 month ago 00:01:24 1
Новинки июля 2024 купаты и краковская колбаса.
1 month ago 00:27:19 1
МИФ О ВКУСНЫХ СОВЕТСКИХ ПРОДУКТАХ
1 month ago 00:12:23 2
20 сентября 2024 г Краматорск УТРО//Город содрогнулся от 💥💥Последствия🙁Хлебушек//Вкусные гренки👍Буся
1 month ago 00:01:46 1
Молочно-сырная продукция Настëнкиного подворья.
1 month ago 00:45:00 1
ДАВЛЕНИЕ БУДЕТ КАК У КОСМОНАВТА! Гипертония и Гипотония В ПРОШЛОМ!
1 month ago 00:21:14 1
Посетил САМОЕ КРУТОЕ место в Ульяновской области| Курлан парк| Димитровград
1 month ago 00:02:58 1
ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте ЭТО‼️в КВАШЕНУЮ КАПУСТУ - будет ХРУСТЕТЬ, НЕ ПЕРЕКИСНЕТ и ТАК ВКУСНЕЕ
1 month ago 00:00:16 1
Как может быть ХАЧАПУРИ еще вкуснее? Все просто добавь сверху смесь из помидоров с ялтинским луком
1 month ago 00:01:01 1
Шашлык в Sayfulla Shashlik №1👌
1 month ago 00:18:28 1
💥Сосиски домашние Мраморные | Свинина и говядина + секретный ингредиент
1 month ago 00:01:00 1
💥АДЖИКА ИЗ ПЕРЦА | Меню недели | Кулинарная школа | Рецепт #заготовканазиму
1 month ago 00:10:18 1
Как приготовить вкусную аджику из переросших (перезревших) кабачков на зиму. АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ🔥
1 month ago 00:04:36 1
💥 Лучший ужин диабетика. И сахар в норме! Солнечные хачапури, яркие, вкусные, быстрого приготовления
1 month ago 01:07:05 1
Спасай ПЕЧЕНЬ пока НЕ ПОЗДНО!
1 month ago 00:11:34 1
Как избавиться от тяги к сахару и перестать есть сладкое? 🍰
1 month ago 00:12:07 1
💥Невероятно вкусная ИКРА БАКЛАЖАННАЯ💥👩🍳@MAMALENA
1 month ago 04:11:17 1
Rust ● Новый День , новый Шанс! #1
1 month ago 01:00:20 1
Здоровая щитовидка раз и навсегда! Гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунные и токсический зоб!
1 month ago 01:02:10 1
Чем заменить сладкое, чтобы и вкусно и полезно?! И вообще почему нам так нравится САХАР?!
1 month ago 01:09:58 1
ПОЙМАЛ БОЛЬШОГО СОМА 💥🔥 И СДЕЛАЛ СОЧНЫЙ ШАШЛЫК💥 РЫБАЛКА НА СОМА. ШАШЛЫК ИЗ СОМА 💥
1 month ago 00:06:15 1
Как быстро отрегулировать и натянуть беговое полотно. Регулировка полотна беговой дорожки