С моими плечами произошло чудо! Невероятная трансформация дельтовидных мышц

С моими плечами произошло чудо! Невероятная трансформация дельтовидных мышц, а также рук - бицепсов и трицепсов. Пробовали ли вы тренировать плечи по моей методике? История моих дельт удивительна! Мои плечи были отстающей группой мышц. В 2004 году произошло чудо, я изменил методику тренировки плеч и за 6 месяцев все изменилось. Махи тяжелым весом 1 упражнением это ключ к трансформации. Если вы начинаете тренировку с жимов - у вас еще есть шанс обзавестись супер дельтами! Как быстро накачать плечи? Полная с