Мощная медитация от тревоги и страха | Медитации мира
🎁 Получите полезный подарок от Надежды Владиславовой -
____________________
Сейчас сделаем одну из моих медитаций Мира. Она очень эффективная, и много раз проверенная мной и моим близким окружением. Эта медитация поможет вам, в нужный момент, избавиться от тревоги и страха.
Принимайте удобную, максимально комфортную позу. Неважно, сидя, лёжа, важно, чтобы было максимально комфортно. Ощутите своё тело, чтобы оно доверяло.
Расслабьте тело, стопы, ладони, бёдра, живот, плечи.
Отслеживайте своё дыхание, где вдох, где выдох у вас в вашем ритме. Отслеживаем путь воздуха.
Сторонние мысли - это хорошо. Мы мягко сажаем на пушистое облачко и выводим из своей зоны внимания.
Важно направлять свое внимание именно туда, куда нужно и полезно. Все, что согрето вашим вниманием - растёт!
Проверим как расслабились мышцы вашего тела.
Расслабим эмоции, как лёгкую ткань под легким ветерком. Расслабляем эмоции раз, расслабляем эмоции два, расслабляем
1 view
162
45
2 months ago 00:37:19 1
МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ Джо Диспенза. Жизнь Мечты. Полное погружение в Квантовое Поле Возможностей
2 months ago 00:20:15 1
ОТКРОЙТЕ СЕКРЕТ ПРОЯВЛЕНИЯ $80 000 СЕЙЧАС! ЗАКОН ВСЕЛЕННОЙ
2 months ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
2 months ago 00:06:53 2
Просыпаетесь с 3 до 5 утра? Что это значит?
2 months ago 00:45:17 1
Как визуализация изменит твою жизнь? Навык медитации
2 months ago 00:06:00 1
МОЩНАЯ 5-ТИ МИНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ТЕЛО
2 months ago 00:38:13 1
СУПЕРЛУНИЕ, МОЩНЕЙШИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДЕНЬ, ПОЛНОЛУНИЕ, ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024,ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ
2 months ago 00:27:05 1
ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...
2 months ago 00:24:06 1
Обратный отсчет до 13 сентября: космическая волна, от которой никто не сможет убежать!
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 00:18:24 1
💥 Часть 12 | Фокусирование энергии творения | РАЗГОВОР С ЛЮЦИФЕРОМ | СЕлена
2 months ago 00:59:13 1
Позвольте энергии Вселенной влиться в вас, освободите ваш разум от забот! Женская медитация, 963 Гц
2 months ago 00:18:24 1
Усталость ИСЧЕЗНЕТ, а Твоя Энергия ВОСПОЛНИТСЯ! Это самый МОЩНЫЙ СЕАНС Восстановления Энергии!
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
2 months ago 00:39:22 1
СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 02 ОКТЯБРЯ, АСТРОПРОГНОЗ, РЕКОМЕНДАЦИИ ВСЕМ ЗНАКАМ, ПРАКТИКИ, ГЕОПОЛИТИКА,ДЖЙОТИШ
2 months ago 00:32:16 1
Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!