Тренировка для типа фигуры ЯБЛОКО | Создаем красивые пропорции тела

Сегодняшняя тренировка ориентирована на тип фигуры “яблоко“. Если у вас пышный бюст, узкие бедра, плоские ягодицы, а весь лишний вес у вас преимущественно скапливается в области живота, то вам данная тренировка показана. Сегодня мы будем работать над созданием красивой и пропорциональной фигуры для типа фигуры “яблоко“. Индивидуальная программа питания ➟ Индивидуальная программа тренировок ➟ Мой блог о фитнесе и