ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя
Очный курс стратегического мышления: (Санкт-Петербург, Москва)
Индивидуальная консультация: 7 (951) 666-61-80 (WhatsApp, Telegram, online)
Библиотека учебных материалов в открытом доступе:
ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя
Внутренняя работа (настрой): я не хуже тебя и поэтому я не буду перед тобой оправдываться (играть в твою игру). И я не лучше тебя и поэтому я не буду тебя давить (заставлять тебя играть в мою игру). Я нормальный и ты нормальный.
Данный смысл может быть адресован как и реальному другому, так и образу в голове. Важно: пребывать лицом к лицу, ровное дыхание, спокойствие.
Внешняя работа (слова): открытый уточняющий вопрос с крепкой защитой личных границ. Если собеседник настаивает на необходимости продолжать вас подавлять, то вы можете завершить общение. (Радость от отношений — зависит и от тебя, а то, что мне не будет плохо — зависит исключительно от меня).
Примеры крючков для самостоятельной работы:
1. Да ладно тебе! Что ты? Не унижайся ты так!
2. Не хотел/не хотела тебе говорить, но ты совершаешь ошибку…
3. Хочешь верь, а хочешь нет, но твои усилия напрасны…
4. Я знал/знала, что тебя совсем нельзя хвалить! Вот как распустился/распустилась!
5. Ты мне скажи честно: ты дурак или прикидываешься?
6. Я думал/думала, что ты умный человек…
7. А чем это ты так занят/занята, что не можешь мне помочь?
8. Только с тобой могло такое произойти! Ну что ты за человек такой?
9. Сердца у тебя нет!
10. Ты слишком эмоциональный/эмоциональная!
11. Я лучше знаю! Куда ты лезешь?
12. Да зачем тебе это нужно? Ты же все равно бросишь! Не твое это…
13. У всех горе, а он веселится. Вы посмотрите на него? И не стыдно же…
14. Знаешь, ты кажешься другим странным/странной каким-то…
15. Ты что думаешь, мне самому/самой нравится этим заниматься? Ты издеваешься?
16. Ой, да знаю я все! Можешь не рассказывать!
17. Ну почему ты меня обманываешь?
18. Разве я тебя часто о чем-то прошу? Тебе сложно помочь мне?
19. Уважение к возрасту должно быть! Ты что, хамить мне решила?
20. А с чего это вы решили, что вы вправе решать?
21. Мне кажется, вы хотите выдать желаемое за действительное…
22. Я же тебе уже два раза повторял/повторяла! Ты меня не слышишь?
23. Ты можешь уже наконец собрать свои мысли в кучу и сделать так, как я тебя прошу?
24. Что ты меня учишь? Ты же в молодости сам/сама так делал/делала?
25. Ты не выспался/выспалась что ли? Что ты говоришь такое?
26. Перестаньте делать вид, что это вас не касается!
27. Почему ты вечно такой неблагодарный?
28. На меня опять навалили задач выше крыши! Вот они козлы!
29. Тебе больше всех надо? Успокойся ты уже наконец!
30. Честно говоря, я ничего другого от тебя не ожидал/ожидала!
31. Ну ты опять в своём репертуаре…
32. Я стараюсь, стараюсь, а вам все равно!
33. У меня так много встреч… я ничего не успеваю! Помоги мне!
34. Вы просто слишком узко мыслите!
35. Вам не надоело болтать?
36. Да куда ты лезешь? Ты же не разбираешься в этом!
1 view
436
119
11 months ago 00:28:50 1
ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя
11 months ago 00:11:47 1
Африка - 7 фактов о которых ученые молчат в тряпочку
11 months ago 00:11:07 1
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3
11 months ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
11 months ago 00:55:00 1
Алкоголизм в роду и как это влияет на всю вашу жизнь — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #14
11 months ago 00:56:55 1
РУССКИЙ ПРОТИВ ЧЕТВЕРЫХ!ПРОВЕРКА 24 ЧАСА!КАВКАЗ В ПИТЕРЕ! ПРОСРОЧКА,НАПАДЕНИЕ, ДРАКА,ОБМАН И ПОЛИЦИЯ
11 months ago 00:24:57 1
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ۞ ИСЦЕЛЕНИЕ ۞ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
11 months ago 00:01:52 1
В̠О̠Л̠Ш̠Е̠Б̠С̠Т̠В̠О̠ 🚀🚀🚀
11 months ago 00:08:04 1
В ПОИСКАХ: Наши крутые игры!
11 months ago 00:05:46 1
Подушки ОТ аллергии, и микромира! Как работают ЭТИ микросферы? Правильный уход за микросферами!
11 months ago 00:12:45 1
Э.ДОВЛАТОВА КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ? Тайны исцеления через сны
11 months ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
11 months ago 00:01:51 1
Илья К., июль 2011_Ульяновская область
11 months ago 00:11:24 1
5 ПРОДУКТОВ для улучшения ЖЕЛЧЕОТТОКА. Как правильно работать с желчью
11 months ago 00:02:59 1
В.Путин: торжественный приём в Кремле по случаю Дня Героев Отечества
11 months ago 01:23:28 1
Вебинар “Как избавиться от проблем с суставами самостоятельно?“ -
11 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
11 months ago 01:45:55 1
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
11 months ago 00:43:28 1
Зачем в России вводят цифровой рубль? /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
11 months ago 00:00:57 1
Как правильно спать на боку #врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов #shorts
11 months ago 00:45:07 1
«Главный ресурс психики». Екатерина Сокальская
11 months ago 00:15:23 1
УЖИН и ДИАБЕТ. Как правильно ужинать при сахарном диабете?