Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
83
14
1 month ago 00:05:46 1
Сергей Крава - Маугли (Сказка с лагерным уклоном и необычным концом)
1 month ago 00:41:47 1
😨 ТВОЯ МАМА НА НЕБЕСАХ ОЧЕНЬ ВОЛНУЕТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ТЫ... ✨ Послание от Бога ✨ Ангелы | Слово Божье
1 month ago 00:01:00 1
Последнее предупреждение Николы Теслы
1 month ago 00:03:31 1
НЕ РЕЖЬТЕ МАЛИНУ! Сперва посмотрите это видео. Я малину НЕ ВЫРЕЗАЮ! И вот почему. Обрезка малины.
1 month ago 00:53:53 1
Заявление на мирового судью Шалагинову Оксану Александровну юрист Вадим Видякин Киров в Законе
1 month ago 00:00:55 1
Как проверить, кто имеет доступ к вашим госуслугам? #госуслуги #личныеданные #полезнознать
1 month ago 00:02:58 1
🌞Кому Можно Носить Янтарь. Хотите Похудеть - Носите Янтарь!
1 month ago 00:04:50 1
ПЕСНЯ РАЗРЫВАЕТ ДУШУ!... СПИШЕТ ВСЕ ГРЕХИ ВОЙНА - ОЛЕГ ГОНЦОВ
1 month ago 00:49:20 1
Серафим Саровский | Что скрывает РПЦ? Разоблачение мифов о святом
1 month ago 00:15:55 1
ЭТОЙ ЖЕНЩИНОЙ ВОСХИЩАЕТСЯ ВЕСЬ МИР! [Бесценный Опыт и Советы Доктора Глэдис Мак Гэри о Долголетии]
1 month ago 00:03:32 1
Народ становится тупее! Почему поляк покинул родину и выбрал спокойную жизнь в Беларуси?
1 month ago 00:00:00 1
Play With Me: Escape Room ➤ Поиграй Со Мной ➤ Час Ужаса от Пилы
1 month ago 00:12:52 1
ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!
1 month ago 00:06:10 1
Дефицит калия и магния: как их восполнить?
1 month ago 00:06:56 1
Кровоснабжение мозга станет лучше в разы – всего 1 упражнение
1 month ago 00:08:20 1
Мифы Древней Греции: Война богов
1 month ago 00:00:00 1
Роберт Шекли - Человек по Платону. Аудиокнига. Фантастика.
1 month ago 00:42:21 1
СВО. На чьей стороне правда? Важный разговор с отцом Сергием Барановым
1 month ago 00:05:12 1
САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте?
1 month ago 00:26:41 1
8 сентября, Воскресенье. Евангелие дня 2024 короткое!
1 month ago 00:04:40 1
М.Ю.Лермонтов - БОРОДИНО (Стих и Я)
1 month ago 00:09:44 1
Настоящая правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит..
1 month ago 00:00:14 1
Как узнать свою кредитную историю #каркасныедома #доммечты
1 month ago 00:50:16 1
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРУД И МОТИВАЦИЯ КОМАНДЫ ВОЛОНТЁРОВ СВО В ГОРОДЕ ОРЕЛ.