CrossFit тренировки убивают сердце? Эксперимент Бородача

Can CrossFit workouts kill your heart? Experiment of Bearded Man Подпишись Мы в facebook Заходи на паблик Бородача В этом видео Бородач расскажет и покажет как кроссфит тренировки влияют на сердце. Будет поставлен эксперимент с замером максимальной и средней частоты пульса во время выполнения упражнений часто используемых в кроссфите: гребля, становая тяга, рывок штанги, подъем штанги на грудь. Как всегда Бородач будет стараться выполнить упражнения за максимально короткое время и провести тренировку в высоком темпе, чтобы поднять пульс до максимальных значений и заставить поработать свое сердце. Кроме того Бородач расскажет о своем опыте тренировок с того времени как он начал заниматься кроссфитом. Что произошло с его сердцем за это время, каким изменениям оно подверглось. Этот эксперимент призван расставить все точки над i и завершить давний спор на данную тему. In this video Bearded Man will show how CrossFit workouts affect the heart. He will make experiment with the measurement of maximum and average heart rate during exercise is often used in CrossFit: rowing, deadlifts 70 kg, cleans 70 kg, power jerks 70kg. As always Bearded Man will try to complete the exercises in the shortest possible time and to conduct training at a fast pace to raise the heart rate to the maximum and make your heart work. In addition Bearded Man will tell about his experience of training from the time he started to go in CrossFit. He will tell what happened to his heart during this time, what changes it has undergone. This experiment is designed to dot all the i’s and complete the long-standing dispute on the subject.