Чай: чёрный, белый или зеленый – какой выбрать и сколько пить, чтобы не нанести вреда здоровью?

В четвёртом видео про пользу и вред чая я рассказываю: • Как чай может повредить здоровью. • Пестициды и микотоксины в чае. • В каком виде чая больше всего антиоксидантов? • В каком виде чая больше кофеина? • Мешает ли чай усвоению железа и микроэлементов? • Какой чай, чёрный или зелёный, лучше? • Сколько и какого именно чая пить безопасно и полезно. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –