Haferflocken Kekse! 4 Zutaten + Pflaumen! Ohne Eier! Ohne Stärke!

Haferflocken Kekse! 4 Zutaten Pflaumen! Ohne Eier! Ohne Stärke! Das Geheimnis dieser fantastischen Kekse ist die Verwendung von sehr reifen und aromatischen Pflaumen. Mehl kann durch zusätzliche 70 g Haferflocken und 70 g beliebige Nüsse und Samen ersetzt werden. Zucker kann durch Ahornsirup oder anderen Sirup ersetzt werden. Die Buttermenge kann halbiert werden. Passen Sie das Rezept Ihren Wünschen an und Sie erhalten einen tollen, gesunden und leckeren Keks zum Tee! Friede sei mit euren Häusern und euren Ländern!!! ZUTATEN: ✅ 200 g Pflaumen. ✅ 140 Vollkornmehl. ✅ 80 g Haferflocken. ✅ 100-110 g Butter. ✅ 50 g Kokosblütenzucker. ✅ eine Prise Salz. 30 Minuten bei 200 Grad backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kKal. Proteine - g. Fette - g. Kohlenhydrate - g. 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kana