Как избавиться от боли в спине. Комплекс упражнений

Боль в спине очень часто делает нашу жизнь невыносимой, создает огромное количество проблем, ограничивает свободу движения и, в целом, портит качество нашей жизни. Сегодня я покажу упражнения, которые помогут снять болевой синдром, зажимы, излишне сжатое положение межпозвонковых дисков. Приятного просмотра! Жду вас также в комментариях 🔻🔻🔻 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Если вам понравилось видео, нажмите 👍🏻 «Лайк» и подпишитесь на мой канал 📺 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔵 ГРУППА ВКОНТАКТЕ: 🟣 ИНСТАГРАМ: ⚫️ ТИКТОК: @go_molodost ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🛍 Моя персональная скидка в iHerb: ?rcode=CFD6818 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #БольВСпине #НинаДуванова #ШколаМолодости