Неврология // #Неврология
Лягте на живот, вытянув ноги и руки по бокам.
Поверните голову вправо.
Согните правую ногу в сторону.
Согните правую руку в сторону.
Поверните голову влево.
Пауза.
Выпрямите правую руку вниз, а правую ногу вниз.
Согните левую ногу в сторону.
Согните левую руку в сторону.
Поверните голову вправо.
Выпрямите левую руку вниз, а левую ногу вниз.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Ассистент #Начинающий #Шейный #Детский #Кор_и_таз #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Боковое_вращение #Поясничный_отдел #Коврик #Моторика___грубая #Лежа #Плечевой_пояс #Общее_тело
1 view
43
14
5 months ago 00:46:44 1.6M
№ 534 Дело против Инстасамки / Адидас извинился за рекламу / Самый длинный шашлык