Наблюдения и логические рассуждения подсказывают нам, что самые сложные движения на льду, с точки зрения инициирования, входа в

Наблюдения и логические рассуждения подсказывают нам, что самые сложные движения на льду, с точки зрения инициирования, входа в элемент, удержания равновесия и слаженной работы всех звеньев тела и головы, - это ВРАЩЕНИЯ😱🤷. В особенности для начинающих фигуристов. Как я всегда говорю, научить прыгать можно обезьянку😅 Ну, не четверные, конечно. Но прыжки в 1-2 оборота намного проще в освоении, чем вращения! Вращение, по сути, - это усложнение и без того непростого скользящего движения. Сколько всего нужно собрать: ⛸️ скольжение на верных ребрах на заходе и в самом вращении; ⛸️ равновесие в весьма специфических позициях, требующее особенного, корректного и своевременного включения и выключения разных групп мышц; ⛸️ развитый вестибулярный аппарат; ⛸️ для усложнения и украшения - растяжку и гибкость. Недостаточная работа хотя бы одного звена этой цепочки ведёт к неэстетичным позициям, потере скорости, падениям... Кроме того, вращение (в воздухе) - одна из ключевых частей прыжка. Соответственно, и при обучении прыжкам вращения играют важную роль в подводящих и имитационных упражнениях. Вот почему вращениям стоит уделять много времени при работе со спортсменами 1-3 года обучения. Что мы и стараемся делать👌 В карусели - разные по сложности исполнения и стоимости в баллах вращения. Кто сможет назвать их все правильно в терминологии фигурного катания?😜