переход на СЫРОЕДЕНИЕ, резко или постепенно? Как лучше?

Как лучше перейти на СЫРОЕДЕНИЕ, резко или постепенно? Смотря насколько человек приближен к сыроедению в своем питании. Для каждого по разному, конечно. Если пока еще не готов хотя бы 1 приме пищи заменить салатом свежим - тогда конечно невозможно непейти резко. До перехода на СЫРОЕДЕНИЕ надо хотя бы избавиться от ЖАРЕНОГО, стабильно привыкнуть жить без жареного, это как минимум. Второй этап - отказаться от искуственных усилителей вкуса и привыкнуть к натуральному вкусу. Третий - обуздать аппетит и научит