Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Положите руки по обе стороны от колес.
Когда будете готовы, опустите лопатки вниз, чтобы руки приблизились к полу.
Сделайте короткую паузу, прежде чем вернуться в исходное положение, и повторите.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Продвинутый #Начинающий #Депрессия #Независимый #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска
1 view
33
9
2 months ago 00:20:06 1
Четвероногие люди и двуногие звери. Теория инволюции. Александр Белов г.
3 months ago 00:00:59 1.1K
ЖИВОТ Изгибом Внутрь, а не Просто Плоский! ОДНО Упражнение Подарит Тебе Ноги, Попу, Талию, Осанку
4 months ago 00:04:19 4
Миофасциальный релиз широчайшей мышцы.
4 months ago 00:36:42 470
Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.
5 months ago 00:00:26 955
Коррекционная гимнастика для детей
7 months ago 00:00:30 2
Как наносить термопасту?
8 months ago 00:02:54 1
Вправление вывиха плеча
8 months ago 00:09:29 665
Прогресс пациента с вывихом плечевого сустава
8 months ago 00:00:11 2
Леватор Лопатки Растягиваются К Стене
8 months ago 00:00:07 1
Постановка плечевого пояса сидя
8 months ago 00:00:48 2
“Подъем на трицепс“ Разгибание локтя/укрепление лопаточного впадины, сидя - руки на виброплатформе
8 months ago 00:00:23 1
«Подъем на трицепс» Разгибание локтя/усиление впадины лопатки, сидя
8 months ago 00:00:34 2
Втягивание/впадина лопатки укрепляющее изометрическое, лежа на стабилизирующем мяче
8 months ago 00:00:38 1
Впадина лопатки (инвалидная коляска)
8 months ago 00:00:44 1
Подъем плеча - отведение плеча в плоскости лопатки
8 months ago 00:01:16 28
Массаж разгибателей плеча/вращательной манжеты плеча с разблокировкой триггерной точки, сидя
8 months ago 00:00:46 1
Втягивание/впадина лопатки усиление изометрическое, руки в положении Y, через край, лежа
8 months ago 00:00:25 4
«Подъем на трицепс» Разгибание локтя/усиление впадины лопатки, сидя на столе
8 months ago 00:00:30 1
Втягивание/стабилизация впадины лопатки, лежа-L, подъем/вращение рук наружу, с гантелями