Почему низкая самооценка — это хорошо? | Лекция Андрея Курпатова 2023 | Мослекторий

Почему низкая самооценка – это хорошо? Из-за чего люди не слышат друг друга? Как 30-летие влияет на человека? И почему психиатры выступают за строгое воспитание? На эти и другие вопросы дал ответ врач-психотерапевт Андрей Курпатов в проекте “Мослекторий“. Подпишись на канал Мослекторий: @moslectory?sub_confirmation=1 Наши ресурсы: Новые лекции: Почему низкая самооценка — это хорошо? | Лекция Андрея Курпатова 2023 | Мослекторий 00:04 Самооценка и социальные роли • Видео обсуждает самооценку с точки зрения науки и профессионального подхода. • Человек формирует множество социальных ролей в процессе взросления, и эти роли влияют на его самооценку. 02:33 Базовые потребности и самооценка • Человек имеет базовые потребности в самосохранении, социальной оценке и половой потребности. • Внутренний диалог человека происходит на основе этих потребностей и социальных ролей. 06:18 Влияние прошлого на самооценку • Люди часто регрессируют к своим детским ролям и переживаниям, что может стопорить их развитие. • Низкая самооценка может быть защитным механизмом от самореализации и вызова. 00:02 Самооценка и ее влияние на человека • Видео начинается с обсуждения самооценки и ее влияния на человека. Автор говорит о том, что самооценка может быть как высокой, так и низкой, и что важно понимать, что самооценка не является самоцелью развития человека. • Он также обсуждает, что самооценка может быть деструктивной, если она слишком завышена или слишком занижена. 14:04 Формирование самооценки • Автор объясняет, что самооценка начинает формироваться в три года, когда ребенок начинает осознавать свое “я“. • Он также говорит о том, что на формирование самооценки могут влиять различные факторы, такие как стресс, который испытывает мать во время беременности, и воспитание, которое получает ребенок. 21:17 Влияние самооценки на жизнь • Автор обсуждает, как разные поколения людей могут иметь разные самооценки и как это может влиять на их восприятие жизни. • Он также говорит о том, что люди, которые выросли с ощущением экзистенциального ужаса, могут иметь более высокую самооценку, чем те, кто вырос в более спокойных условиях. 22:46 Взросление и самооценка • Автор заканчивает видео, обсуждая, как люди могут столкнуться с вопросами о своей жизни и самооценке после тридцати лет. 23:08 Кризис тридцати лет • В возрасте около тридцати лет человек проходит биологический кризис, связанный с изменением уровня тестостерона и половым созреванием детей. • В этот период человек должен оставить потомство и начать задумываться о своей жизни и отношениях с другими людьми. 25:17 Самооценка и ее зависимость от внешних факторов • Самооценка человека может меняться в зависимости от внешних обстоятельств и реакций других людей. • В детстве человек находится в зависимом положении и постоянно преодолевает собственную уязвимость. 32:08 Различия между мужчинами и женщинами в самооценке • Мужчины и женщины отличаются друг от друга в плане самооценки, так как они имеют разные психобиологические особенности и социальные роли. • Женщины постоянно переживают о своей внешности и могут испытывать давление со стороны общества и стандартов красоты. • Мужчины, в свою очередь, должны быть инициаторами отношений и могут испытывать сомнения в своей привлекательности. 36:56 Влияние общества на самооценку • Видео обсуждает, как общество может влиять на самооценку человека, особенно женщин. • Женщины часто набирают массу тела, чтобы привлечь внимание мужчин, но это может быть связано с их страхом быть непринятыми или нелюбимыми. 38:34 Самооценка и внешние оценки • Видео обсуждает, что важно перестать зависеть от внешних оценок и утвердиться в своей самооценке. • Важно понимать, что другие люди могут относиться к вам по-разному, и это их выбор. 41:59 Ошибки и принятие неизбежности • Видео говорит о том, что ошибки неизбежны, и важно перестать бояться их совершать. • Важно принять неизбежность ошибок и не делать из них катастрофу. 44:56 Заключение • Автор благодарит за возможность принять участие в программе и рекомендует книгу “Красная таблетка“.