📦 Дефицит йода и гипотиреоз - Здравый смысл. Будьте аккуратны с дозами йода свыше 200 мкг в сутки!

Дефицит йода в рационе сейчас редко встречается. Чаще всего дело не в йоде. Чтобы йод подействовал должно пройти много времени. Йода может быть достаточно, но что-то повреждает или угнетает щитовидную железу. Дефицит йода всё меньше и меньше актуален при гипотиреозе. Поэтому приём йода это как процедура до лечения. В обычной жизни использовать йодированную соль в рационе более чем достаточно. Но, с йодом необходимо быть очень осторожными, тем более с высокими дозами. Максимум 100 – 150 микро грамм в сутки достаточно. Высоки дозы йода будут вызывать гипотиреоз. Когда его много, организм тормозит производство щитовидных гормонов. Так работает обратная связь. Сначала будет гипертиреоз, а потом гипотиреоз, и ничего хорошего не буде