Всего 30 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ ПЕРЕД СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ - Упражнения Кегеля
😍 МОЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ:
Мой INSTAGRAM:
Предыдущий ролик:
ГРУППА ВК:
По вопросам рекламы: info@
Мышцы тазового дна практически не задействуются в повседневной жизни, поэтому со временем они слабеют, что приводит к множеству неприятных проблем. Если вам не все равно на свое здоровье, долгую молодость и успех в интимном плане, упражнения Кегеля вам просто необходимы! Это простые упражнения, которые можно выполнять где угодно и когда угодно, и от них напрямую зависит здоровье и тонус органов тазового дна.
К противопоказаниям относятся болезни органов тазового дна, осложнения во время беременности, период менструации, после операции, воспалительные процессы.
Музыка by Epidemic Sound:
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА: https://youtu
1 view
0
0
3 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
5 days ago 00:21:31 1
Почему Италия разделена? | Такая история
5 days ago 01:10:53 32
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
2 weeks ago 01:12:29 11
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
3 weeks ago 00:00:39 1
Чи був у Вас Обліт Бджіл?
3 weeks ago 00:16:46 1
Биткоин После Заявлений Трампа - Что Нас Ждет Дальше?
1 month ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 month ago 00:26:07 1
Сварщица о заводах, ожогах и зарплате
1 month ago 00:26:13 1
Путин против Христа. Как Кремль взял в заложники РПЦ и озолотил патриарха Кирилла / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
1 month ago 00:04:51 1
АТЕРОМА — ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ
1 month ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
1 month ago 00:18:54 1
ILL · верит надеется ждёт
1 month ago 00:20:58 1
Он РАСКРЫВАЕТ Запретные Знания о Происхождении и Предназначении Человечества
1 month ago 01:10:37 1
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
1 month ago 00:35:41 1
🔥 ВОТ ПОЧЕМУ 90% ЛЮДЕЙ НЕ ДОСТИГАЮТ УСПЕХА: ПРАВДА О ЖИЗНЕННЫХ КАЧЕЛЯХ
1 month ago 00:03:47 1
Борис Бланк. Ва-Бланк! Открытый клуб
1 month ago 00:21:00 1
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ – 20 лет. Второй год. Задаю одни и те же вопросы Rukosueva Anna
1 month ago 01:06:55 1
Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор
1 month ago 00:38:22 2
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
1 month ago 00:37:17 1
«НУЛЕВАЯ ВОЙНА» НА УКРАИНЕ: КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК ПРОШЛОГО И ДОБИТЬСЯ НАСТОЯЩЕГО МИРА
1 month ago 00:45:11 1
АЛГОРИТМ ВЛАСТИ: Как BlackRock ЗАВЛАДЕЛ Миром?
1 month ago 00:22:00 1
Штурм позиций ВСУ СВО #63
1 month ago 01:43:08 20
КРЕАТИВНАЯ РЕКЛАМА | Какие идеи покупают и чего хотят бренды сегодня?
1 month ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров