Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.

Продукты, которые обязательно должны быть у вас в рационе, если не хотите стареть и болеть. То, что мы едим, влияет на эпигенетическую регуляцию. Нарушение эпигенетической регуляции является причиной старения и многих заболеваний. Исправление нарушений приводит к перепрограммированию клеток и их омоложению Это доказано во многих исследованиях. Например, в 2012 году была вручена Нобелевская премия по медицине за возможность перепрограммирования взрослой клетки в стволовую. В 2023 году группа ученых под руководством Дэвида Синклера сумела буквально омолодить клетки при помощи коктейля из химических элементов. (22)01570-7 Существуют также исследования, которые доказывают, что такие же изменения можно вызвать путем употребления в пищу некоторых продуктов. Например, в этой статье прекрасно объяснено что и как влияет на эпигенетическую регуляцию : Таймкоды видео: Таймкоды 0:00 Эпигенетическая регуляция, болезни и старение. 4:27 Возможность омоложения клеток путем изменения эпигенетических влияний 6:54 Продукты, которые влияют на эпигеном и приводят к омоложению/замедлени старения 18:37 Блюдо, которое содержит почти все необходимые компоненты для замедления старения ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Видео на моем канале, посвященные данному вопросу: Помидоры ( ликопин) Куркумин Чеснок Сульфорафан Кверцетин Ресвератрол и птеростильбен Омега 3 Оливковое масло Репчатый лук --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” —---------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств” —----------------------------------------------------------------------------------—------------------- КОНТАКТЫ: Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Почта : Care@ телефоны 380443345868 380953229612 (WhatsАpp, Viber, Telegram) 380955611467 380685637937 Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья. Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение. Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика. Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Об авторе: