Как перестать есть сладкое. Упражнение контроля зависимости

А вы знали что “Синдром ночного заедания“ - это медицинский термин, для которого существуют конкретные методики контроля зависимости. Про одно из таких - методы отвлечения, мы сегодня поговорим. Чтобы вы не остались один на один с проблемой, и понимали что синдром ночного заедания - это не страшно, просто нужно учиться контролировать порывы съесть сладкое перед сном. Как не есть сладкое, как перестать есть на ночь и многое другое, вы поймете в этом видео. Попробуйте и обязательно пишите свои ощущения от результатов упражнения. Записаться на персональную программу “Здоровое питание PRO“ с моим личным кураторством: Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику: Мой инстаграм: Мой телеграм: #Питание #Здоровье