КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
КАКИМ ЯБЛОКОМ Я СНИЗИЛ САХАР ЗА ПАРУ ДНЕЙ. ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА ОТ ДИАБЕТА
привет, с вами Макс стимул и сегодня расскажу как я сбил БЫСТРО сахар в крови с помощью яблок. как яблоки понижают уровень сахара в крови до нормы. рацион питания диабетика.
Польза яблок если у вас плохой холестерин и высокие сахара
- состоят из углеводов и воды
- из-за фруктозы гликемический индекс (ГИ) от 29-44 отлично подходит для диабетиков 1 типа или 2 типа
- не стоит запекать яблоки
- гликемический индекс яблок низкий из-за клетчатки, она снижает уровень холестерина, замедляет всасывание глюкозы в кровь и обладает противовоспалительным действием
- витамины и минералы, которые содержатся в мякоти яблока: C,E каротин, В1,В2,В6, РР, фиолевая кислота. Натуральные кислоты в яблоке: яблочная, лимонная, винная, регулирующая обмен веществ, антимикробная бензойная и хлорегеновая, которая препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре
- что содержится в яблочной кожуре: флавоноиды, витамин Ц, пектин (р
1 view
2610
722
5 years ago 00:15:30 22
ЯБЛОКОМ ПО ЯБЛОКУ
11 years ago 00:02:22 161
FITNESS рецепты: Овсяные оладушки с яблоком
9 years ago 00:04:30 4.1K
Татен с яблоком и грушей
5 years ago 00:05:17 6
КАК ПРИГОТОВИТЬ ОЛАДУШКИ | С ЯБЛОКОМ, КАБАЧКОМ, СЫРОМ | Простой рецепт
8 years ago 00:02:17 142
Как сортируют яблоки?
9 years ago 00:01:53 6.3K
Свекольный Салат с Яблоком и Фетой | COOK GOOD
9 years ago 00:05:10 68
Как хранят яблоки? Камеры хранения яблок 150 ТОНН
5 years ago 00:06:03 5
Рецепты: постные тосты с хумусом и с печеным яблоком
6 years ago 00:04:19 1
Коктейль со шпинатом, киви и яблоком. Как быстро приготовить вкусный и полезный коктейль
1 year ago 00:02:50 34
Soursop Сметанное яблоко и как его есть
6 years ago 00:43:08 33
Эдуард Доронин “Натюрморт с яблоком“
9 years ago 00:27:01 71
Как РУСЬ оТРАВИЛИ ЯБЛОКОМ поВЕДАЛ 35 АРКОН РУСИ ЯРА
9 years ago 00:03:53 67
Как приготовить запеченные яблоки с творогом
4 years ago 00:11:48 20
Пирог с яблоком и апельсином | Зима дома
6 years ago 00:02:03 1
Творожная запеканка с яблоком и бананом | Творожная запеканка | Блюда из творога
4 years ago 00:08:14 109
Как покрасить без яблок. Пятнистость, облачность, непрокрасы- как избежать
3 years ago 00:05:35 10
Готовим севиче - гребешок с яблоком в апельсиновом маринаде
6 years ago 00:37:23 15
готовим с подругой блинчики с яблоком и творогом
13 years ago 00:00:02 10
Как дотронуться до стены яблоком
3 years ago 00:02:28 1
Как наедаться 1 яблоком?
11 years ago 00:02:22 4.5K
Карвинг. Как вырезать лебедя из яблока.
12 years ago 00:03:32 287
Рецепт слойки с яблоками, слойка с яблоком
5 years ago 00:06:19 30
Как нарисовать ЯБЛОКИ В КОРЗИНЕ/ Рисуем УРОЖАЙ/ Нетрадиционные техники/ Уроки рисования для детей