Обратный жим лежа с резиной укрепляет верхнюю часть спины, воздействует на ключевые мышцы верхней части спины.
Обратный жим лежа с резиной — укрепляет верхнюю часть спины, воздействует на ключевые мышцы верхней части спины, в том числе на ромбовидные и трапециевидные мышцы, способствуя формированию сильной спины. Также данное упражнение улучшает технику жима.
2,934 views
37
19
1 week ago 00:18:10 16
Вписка ,Задание 3
1 week ago 00:00:36 10K
Обратный жим лежа с резиной — укрепляет верхнюю часть спины, воздействует на ключевые мышцы верхней части спины.
1 week ago 00:21:11 1.6K
ВСТРЕЧА БАБУИНОВ | НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ
1 week ago 00:03:14 146
Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.
2 weeks ago 00:16:46 22
Онлайн соревнования по кроссфиту задание3
3 weeks ago 00:19:45 2.2K
Митчелл Хупер нанял тренера по бодибилдингу
3 weeks ago 00:19:33 1.5K
Качалка | Тренажерный зал
4 weeks ago 00:00:33 27
Клип @danonsport
1 month ago 00:04:16 212
Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 00:46:24 1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago 00:45:36 4
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
2 months ago 01:34:06 1
Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости
2 months ago 00:01:18 16
Обзор на STERLING SL7046 от чемпиона ARNOLD CLASSIC - Дмитрия Яшанькина
2 months ago 00:04:51 35.8K
Гиревой комплекс для продвинутых 16кг, 24кг, 32кг
2 months ago 00:21:53 116
Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате
2 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
2 months ago 00:07:43 1
Мы нашли ее - правильная обувь за 2300₽ #правильнаяобувь #еленапорубова #pes444inka
2 months ago 00:00:39 136
Старый универ
2 months ago 00:12:15 1
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
2 months ago 00:06:19 10
Тренировка в клубе Спарта. Спина/грудь/дельты
2 months ago 00:09:26 3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
2 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку