Как заставить мышцы ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ? #правильнаяосанка #мышцыкорпуса #правильноеположениетаза

🎁 Присоединяйтесь к моему закрытому клубу «Miss Yoga»! Для записи в закрытый клуб MissYoga нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании, и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Итак, как же научить мышцы держать правильную осанку? Покажу упражнения, благодаря которым таз привыкнет сохранять правильное положение, а вы получите правильную осанку! Други