Йога с Анастасией Марчук. Йога-клуб “Бодхи “ г.Истра

Разминочный комплекс, включающий в себя дыхательные практики, суставную разминку, комплекс Сурьи Намаскар и упражнения на раскрытие тазобедренного сустава