20 подтягиваний - 20 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

20 подтягиваний - 20 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход! В сумме получается 80 повторений за подход (не слезая с турника). Впервые выполнял этот сет осенью в 2018 году, тогда качество было гораздо хуже и время дольше аж на 3 минуты. Вот решил повторить его, что из этого вышло, смотрите на видео. Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️ • Программы тренировок - • Инстаграм - • Телеграм - • Фейсбук - • Вконтакте - Понравилось видео?🔥 Ставь лайк и подписывайся на канал❤️