Йога в гамаках для начинающих. Воздушная йога при боли в спине.

Практикуйте вместе со мной у себя дома! Меня зовут Юлия Лань. Я йогатерапевт опорно-двигательного аппарата и инструктор йоги в гамаках. Мои занятия подходят людям с болью в спине, ведь я исключила из практики все опасные для спины элементы, асаны и упражнения и оставила только полезные! Теперь вы можете не опасаться, что йога в гамаках навредит вашей спине, как это часто происходит на групповых занятиях в студии. Но если у вас есть грыжи МПД или сколиоз, то вам необходимы специальные практики, которые я даю на моих индивидуальных занятиях и на курсе для учителей “Йогатерапия позвоночника в гамаках“