ZOOM-2
8 октября 2023
1. Технические вопросы:
- ставить лайк, если просмотрели
- закрепить группу
- комментарии писать друг другу обязательно! доброжелательные!)
- для чего Личные странички
- подбор музыки. можно брать мою,- не принципиально!
создайте свой плейлист и дополняйте туда мелодии.
музыка должна быть на входе величиной с нас, а на выходе чуть приподнять.
И не обуславливать, не мешать- если танцуем тему.
- одежда- должна быть удобной и соответствовать вашему состоянию
- где- чтобы был размах рук главное
- камеру лучше ставить горизонтально, если не нужно, чтобы видны были ноги (если мало места). сначала проверьте, что вы входите, потом танцуйте, чтобы о камере не думать.
- камера- партнер, друг, второе я… Вы в нее смотритесь, как в себя. Не воспринимайте ее как зеркало, не думайте, как выглядите…
- скрины…
- Я в Поболтайке дублирую что-то под последним Зумом в комментариях.
Все основное закрепляю в Актуальном
Единственный “критик”- я)))
- не стесняться задавать вопросы!!!
- лучше сделать как получится, чем никак
- минимум тему нужно проработать 3 раза
2. Все - фокус на ДУШУ!!!
Вспомним условия для протанцовок- энергию убрать из головы. Направить фокус на душу, дышим через душу.
Это как для певцов резонатор!
Наш резонатор на этот год- душа.
Практика: четыре точки
Зевс
Деметра
Гера
Душа
3. Записанные нами желания. Корректируем
Про желания
Получилось ли осмыслить, что же на самом деле я ХОЧУ, а что- из головы?
Проработать вопросы на тему ЖЕЛАНИЯ (пост прикреплен в актуальном)
4. Нельзя объять необъятное
- Мало дать последовательно разрозненную информацию.
Нужна цельная последовательная картина, выводящая к результату.
Желание- знание- действие, импульс
Про желание обозначили. Теперь про знание.
Знание ЗА желанием, а не наоборот!
Желание- из меня, из моего сердца.
Иначе будет много мусора!
Я - эта комната.
Какие во мне знания? (смотрим на примере знаний, хотя речь обо всем)
ТРИ ЭТАПА ДЛЯ НАС НА ЭТОТ ГОД:
Первый: установить четкие личные границы, я есть
Второй: водимость
Третий: я отдаю, меня ветер поддерживает
Мы начинаем сейчас первый.
Условно- уровень 5,5
Помним, что любовь начинается от 5,5
Задания личные:
Ирена, Рута, Женя, Юрате- Афродита. Цель- полная расслабленность. Научиться расслабляться в моменте, отдыхать
Аня, Катя П - Персефона, радость
Поразбираться со своими комнатами:
Катя Л, Таня, Раса, Юля
5. Вернемся к прошлым домашним заданиям:
Танец кистями и руками.
Почему могут пригодиться руки?
Я танцевала в кровати, не было места.
5. Протанцовка все вместе руками: какая она, стройная женщина?
Дышим через душу!
6. Океан.
80 % мы на глубине, 20%- подвержены поверхностным изменениям.
Эффект сцены. Соответствие чужим ожиданиям…
Мы с вами играли на 1-м Зуме.
Наша задача- вытащить на поверхность свою любовь.
У нас время до лета.
Все успеем)
7. Протанцовка океана (как расставлять приоритеты, как не терять состояние)
7. Д/з
2.1 Океан- в чем я океан на данный момент
2.2 Личные задания
2.3 Танец ногами
2.4 Дополнительно (можно брать задания друг друга)
2.5 Проработать вопросы на тему ЖЕЛАНИЯ (пост прикреплен в актуальном)
8. Прочее
- про оплату,- обещала не трогать эту тему, но были вопросы.
Девочки, европейцам легче переводить через Вайс. Раса, Катя Л освоились, можете у них спросить)
- россияне- платите в тот банк, где вам удобнее, где нет комиссии)
1 view
393
101
2 months ago 00:04:11 1
Myles Kennedy - “Saving Face“ (Official Video)
2 months ago 01:38:49 1
Как построить Воронку Продаж круче, чем у конкурентов?
2 months ago 00:14:46 1
40 ans, ça passe trop vite ! | Français COURANT. B1
2 months ago 00:04:17 1
Myles Kennedy - “Miss You When You’re Gone“ (Official Video)
2 months ago 00:06:16 9
Anxiety - Short Film
2 months ago 00:39:19 6
АСМР Офтальмолог 💎 Проверка Зрения и Тест Линза 1 или 2 💎 Ролевая игра, Тихий Голос, Фонарик
2 months ago 00:00:44 2
Мадагаскарские птицы. Рен-ТВ
2 months ago 02:05:20 1
[AMATORY] ALL STARS: LIVE IN MOSCOW 2021
2 months ago 00:10:24 1
Эта Ловушка твой ЛИЧНЫЙ АД! РАСТВОРИ ЕЕ СЕЙЧАС же!
2 months ago 00:11:13 1
1% ВИДИТ это! НЕ ТРАТЬ свою ЖИЗНЬ на ИЛЛЮЗИЮ!
2 months ago 00:13:19 1
Le musée du Louvre - Français lent et compréhensible avec sous-titres
2 months ago 02:00:51 1
ВАЖНЫЕ РУССКИЕ РОМАНЫ XXI ВЕКА // Денис Безносов
2 months ago 00:06:24 1
Zoom - This Must Be Love. Dance music. Eurodance 90. Songs hits [techno, europop, disco, eurobeat].
2 months ago 00:12:44 1
12 Cards of Christmas 2024 - Sliding Gatefold Card
2 months ago 01:31:05 1
听故事学中文 Learn Chinese with 12 Stories - The Easiest Way to Improve Chinese
2 months ago 00:03:46 1
Myles Kennedy - “Say What You Will“ (Official Video)
2 months ago 00:05:05 1
Myles Kennedy - “Nothing More To Gain“ (Official Video)
2 months ago 00:02:16 1
Играем с двухлетками: развитие моторики и внимания. Нарисуй зёрнышки нужным цветом на тарелке
2 months ago 00:00:00 24
Развитие в диджеинге, организатор EDF EVENT DJ FEST в Pro Stereo
2 months ago 01:20:25 1
PERFORMING the DEATH RITUAL at HAUNTED ANCIENT RAM INN w/ PARANORMAL FILES *TERRIFYING*
3 months ago 01:20:16 1
OVERNIGHT at HAUNTED PENDLE HILL w/ REAL COVEN of WITCHES *TERRIFYING*
3 months ago 00:09:00 1
#5 Simple Luxury | 7 Day Self-care Routine to Increase Mindfulness
3 months ago 00:00:00 14
Как организовать свою вечеринку, выпускник Pro Stereo - Owner, сломалась карта Merging Anubis🤯
3 months ago 00:04:27 2
DRUK GI BUM by @Ssamphel (Official Music Video) འབྲུག་གི་བུམོ།