Лёгкие салаты для похудения

Лёгкие рецепты салатов для похудения 1) ЭДЕЛЬВЕЙС Cыр 100 гр, курица 100 гр, яйцо 2 шт, помидор 1 шт, сметана 2 столовые ложки. Сыр трём на тёрке, курицу, помидор и яйца мелко режем, добавляем соль и сметану. Перемешиваем и едим. 2) НЕЖНОСТЬ Курица 100 гр, чернослив 50 гр, яйцо 1 шт, огурец 1 шт, грецкий орех 40 гр, йогурт 2-3 столовые ложки. Все нарезаем, солим, добавляем йогурт, перемешиваем. 3) НАСЛАЖДЕНИЕ Курица 100 гр, ананас 50 гр, болгарский перец 1 шт, яблоко 1 шт. Все нарезаем, солим, перемешиваем. 4) ЛЕТНИЙ Огурец 1 шт, помидор 1 шт, перец сладкий 1 шт, сметана 2 столовые ложки, зелень. Все нарезаем, солим, добавляем сметану, перемешиваем. 5) ФРУКТОВЫЙ Апельсин 1 шт, ананас 100 гр, яблоко 1 шт, киви 1 шт, йогурт. Все нарезаем, добавляем йогурт, перемешиваем.