Постановка Удара

Постановка Удара - точнее время концентрации (напряжения мышц) гипер-напряжения происходит (производится)доли секунд, так как наш (человеческий)организм по сути слаб . И учитывая выше сказанное , мы можем использовать (в тренировке) нашу слабость и превращать ее в силу вот этим самым доли-секундным напряжением, но для этого (конечно) нужно Освоить Упражнение Искра , которое Разгонит ЦНС=МС и позволит реализовать максимально правильно (так называемую) кумулятивную энергию и поставить удар (притом ни только рукой) так же ногой и даже некие борцовские элементы в динамике доли-секундного выполнения . #ПостановкаУдара #Резкость #Скорость #Кумулятивность #СтильИскра #СилаДобродушия #Самооборона