Как пережить расставание и создать новую версию себя

Аня Рейра делится опытом проживания расставания после длительных отношений. Расставание - это маленькая смерть, которая несет за собой горевание и скорбь. Важно не закрываться от этих чувств, а проживать их, чтобы получить возможность отпустить прошлое. Расскажу о том, как важно ресурсировать себя после расставания, чтобы создать новую версию себя и идти в новый цикл. Тайм-код: 00:00:00 Прощание с прошлым 00:07:07 Горевание и принятие 00:11:28 Восстановление и новые смыслы 00:14:43 Ресурсирование после расставания 00:16:52 Прописывание новых смыслов 00:21:24 Использование свободного времени 00:23:42 Использование гипнозов для работы с эмоциями Анна Протасова, она же Аня Рейра – психолог, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов. #отношения #психология #отношения_и_любовь