Техника отжимания на пальцах.

Техника поэтапного освоения отжимания на пальцах. Пальцы - тонкая и чувствительная структура, поэтому их укреплять надо бережно и постепенно. Также надо учитывать, что мышцы, которые идут к пальцам, идут по всему предплечью. Выполняя правильные отжимания на пальцах можно укрепить всё предплечье, запястье и кулак - важнейшие части тела для практиков боевых искусств.