Питание при акне | БЕЗМОЛОЧНАЯ диета | 🍏🍆🍅 Примерное меню
🥕 Тема питания в моих видео:
🍽 Вредное:
🍽 Сладости и ВСАА:
🍽 Западная диета:
🍽 Сульфорафан
🍽 Резистентный крахмал
🍽 Откуда взялась для меня тема питания и акне
🍽 Как я сейчас питаюсь
*****************************
♦ Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей, антиакне уход
*****************************
💚 Навигатор по видео, статьям и соцсетям
*****************************
💚 ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА в надежных магазинах, все мои фавориты — пилинги, уходы, краски, воски, аппараты ПРОМОКОДЫ — собраны на одной страничке 💚
*****************************
Школа Добрый косметолог
*****************************
💖 Поддержать автора
*****************************
«Еда живая и мертвая» все выпуски
Быстрый и диетический способ приготовления овощного рагу в духовке
статья про то, как молоко укорачивает жизнь
статья про пищевые секреты долгожителей
Школа анти акне, все выпуски
Сыроедческие рецепты орехового молока:
Маково-кунжутное молочко:
1/2 стакана мака с кунжутом
2 стакана воды
1-2 ст.л. мёда
Можно взять только мак или кунжут. Но кунжут, сразу предупреждаю, будет очень горчить. Залить водой на ночь. Затем как следует смешать в блендере, процедить и отжать через марлю. Если у вас не сильно мощный блендер (как у меня), тогда советую вам сначала перемолоть в мельничке (кофемолке) мак и кунжут, а потом уже замачивать. Оставшийся жмых я использую, добавляя в кашицу из пророщенной пшеницы.
Миндальное молочко:
Миндаль и др. орехи желательно обработать серебрянной водой и/или озонатором (т.к. на нем очень часто любит поселяться плесень, даже если он был в скорлупе), замачиваем на ночь, промываем. Перед тем как положить в блендер желательно миндаль почистить, что достаточно легко сделать, можно и не очищать от кожурки. В блендер кладем 1 стакан миндаля, 4 стакана воды. Процеживаем. Подслащиваем мёдом. Оставшийся жмых можно использовать для приготовления лепешек в сушильном аппарате или для сыроедческого печенья.
Тыквенное молочко
В тыквенных семечках много железа и цинка. Они на много дешевле миндаля и многих других орехов, а молоко из них получается очень вкусное. Если вместо мёда подсластить его финиками, то вкус отдает пряником.
1 стакан тыквенных семечек (можно замочить на 1-2 часа)
3 стакана воды
2-3 финика (в зависимости от размера)
Хотите получить какао — добавьте в молоко кэроб 2 ч.л.
Можно добавлять ваниль, корицу, мускатный орех, кокосовую стружку, семя льна (напиток лучше становится через пол часа, когда льняное семя растворится и придаст густоту).
#полезнаяедаДК #школаантиакне
1 view
224
64
12 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
12 months ago 00:08:11 1
Как это готовиться к обороне? Ты же нам свистел что Киев заберем за 3 дня! В КРЕМЛЕ СКАЗАЛИ ОБОРОНА!
12 months ago 00:04:44 1
История Создания компании Perfect Organics
12 months ago 01:37:32 1
Толстый, больной и почти мёртвый (русская озвучка)
12 months ago 00:08:45 1
Правда или нет? Безопасен ли состав Energy Diet Smart
12 months ago 01:35:21 1
Осторожно – пшеница! Худший продукт на земле, ее употребление оправдано только при угрозе голода
12 months ago 01:43:39 1
МЕЛОДРАМА ПРО ЛЮБОВЬ КОТОРАЯ ПОНРАВИТСЯ! - Одиночка / Русские мелодрамы
12 months ago 00:00:00 1
забираю в ангар 3D стиль на К-91 Альтаир
12 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
12 months ago 00:04:05 1
Не тупите, мужики! Музыкальный клип от Студия Грек и @WartacticGames
12 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
12 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
12 months ago 00:33:04 1
КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ ЧЕСНОК / чеснок и давление / чеснок и тромбы / онкология и чеснок / простатит /
12 months ago 00:18:38 1
Регулируемый блок питания своими руками, не боится Короткого замыкания
12 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
12 months ago 01:08:06 1
Мария Миногарова - о кибербуллинге, фобиях, моде и маме-модели
12 months ago 00:07:43 1
РАЗЖИЖАЕТ ЛУЧШЕ АСПИРИНА! Этот... позволит навсегда забыть о тромбах и густой крови!
12 months ago 00:07:11 1
Что принимать для Суставов, Костей и Связок !!
12 months ago 00:15:46 1
Застои желчи, РЕФЛЮКС (забросы желчи в желудок) 🍓 Про массаж живота, питание, медитации и др
12 months ago 00:49:55 1
Самый детальный обзор очков Walksnail Avatar с воздушным модулем HD Pro Kit
12 months ago 01:22:09 1
Алексеев. Здоровое питание, поддержка иммунитета и борьба со стереотипами
12 months ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
12 months ago 00:10:43 1
Даже 1 раза в месяц достаточно! Как быстро улучшить память и вспомнить все
12 months ago 00:46:02 1
ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ / ПОХУДЕЛА НА 35 КГ. Смотрите в описании другие комплексы