ВЛИЯНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ИНТЕРВАЛА ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ НА МЫШЕЧНУЮ ГИПЕРТРОФИЮ

В фильме изучаем мета-анализ: “Singer A, Wolf M, Generoso L, Arias E, Delcastillo K, Echevarria E, Martinez A, Korakakis PA, Refalo MC, Swinton PA, Schoenfeld BJ. Give it a rest: A systematic review with meta-analysis on the effect of inter-set rest interval duration on muscle hypertrophy. SportRχiv. 2024, 1-29“. Больше эксклюзивной информации: ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -