Урок по боксу - работа на мешке, в ответ и повторные атаки
Тг канал с уроками (бесплатно)
Я тренируюсь в одежде Bowraw
Скидка на первую покупку 15% от меня по промокоду - AR15
Для полноценных уроков 55 - 75 минут по моей индивидуальной программе пишите мне в личку:
@antony_rozhkov
Друзья! Присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны.
Что вас ждет:
- Уроки длительностью 55 -75 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет для всех
- Моя обратная связь по вашей технике (присылаете раз в неделю видео и я корректирую)
- Поддержка, мотивация, комьюнити
Уже есть команда более 20 человек. Можно присоединиться в любой момент! Уже заканчиваем второй месяц обучения.
Стоимость первого месяца 500 руб без моей обратной связи
Стоимость первого месяца 2000 руб с моей обратной связью
Группа в ТГ со всеми моими уроками крутые разборы техники, тактики. Присоединяйтесь!
Чтобы присоединиться к первому потоку Школы бокса. Пишите сюда.
@antony_rozhkov
Пишите комментарии, задавайте вопросы, буду рад ответить всем.
1 view
2442
681
2 months ago 00:51:48 1
Захар Прилепин: “Литература - про хождение по кромке ада“. Беседу ведет Владимир Семёнов.
2 months ago 00:01:42 1
В Геническе следователи провели патриотическое занятие со школьниками
2 months ago 00:00:58 1
Как красить ресницы: перестаньте делать это неправильно! Показывает Жанна Сан-Жак
2 months ago 00:54:07 1
Что такое стратегия? 28 принципов достижения масштабных целей
2 months ago 00:07:18 1
#6классрусскийязык #онлайнуроки 6 класс - Русский язык - Простой и сложный план текста.
2 months ago 00:47:47 1
Смута / Борис Годунов /День народного единства и воцарение Романовых / Уроки истории / МИНАЕВ
2 months ago 00:26:12 1
‼️ Осторожно! Как мы старим себя сами: Ошибки в макияже, которые добавляют нам возраст
2 months ago 00:18:37 1
[] Общественное развитие. Видеоурок по обществознанию 10 класс
2 months ago 00:00:57 1
ГЛАВНЫЕ ОГОРОДНИКИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #психология #нумерология #рекомендации
2 months ago 00:14:50 2
ВИДЕО ИЗ ЗАКРЫТОГО СООБЩЕСТВА “ЖИЗНЬ В СТИЛЕ МЕДИКАЛ МЕДИУМ“
2 months ago 00:18:18 1
Урок 1. Делать или сделать? || Глаголы НСВ и СВ. Настоящее-прошедшее время.
2 months ago 00:42:51 1
[Саша Туман] Забрали НОВЫЙ Shacman -Тягач. Отправляю Жену на ЗАРАБОТКИ в Рейс
2 months ago 00:01:41 1
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК С САМОГО НАЧАЛА 🙋
2 months ago 01:02:58 1
Популярные ML-методы для поиска выбросов в данных // Занятие курса «Machine Learning. Professional»
2 months ago 00:00:00 1
Онлайн-занятие по подготовке к отборочному этапу Всероссийской олимпиады по искусственному интеллекту 2024
2 months ago 00:02:11 1
ОБУЧЕНИЕ СОЗДАНИЮ И ПРОДВИЖЕНИЮ САЙТОВ 🔔
2 months ago 00:03:51 1
Simon Khorolskiy – Я в комнату тихо входил
2 months ago 00:19:09 1
Эту шапку вяжут больше 40 лет и она всегда в моде. Попетельный мастер класс.
2 months ago 00:23:06 1
ТРИЗ технология быстрого выявления проблем в технических и социальных системах
2 months ago 00:17:10 1
НЕДЕЛЬНАЯ ГЛАВА КИ ТАВО НА ОСНОВЕ БЕН ИШ ХАЙ / ЙОСЕФ КРЫМСКИЙ (АУДИО)
2 months ago 00:49:41 1
Бостонское чаепитие / Как началась война за независимость США / Уроки истории / @MINAEVLIVE
2 months ago 00:00:59 1
Короче говоря я начал изучать ГеометриНодс- Blender-Mesh-Прочитать - Edge Vertices. Уроки Blender
2 months ago 00:00:59 1
🖍 АНГЛИЙСКИЙ АВТОРСКИЙ КУРС 🔴 АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УЧЕБНЫЕ ФИЛЬМЫ
2 months ago 00:04:02 1
Всё о вкладке Добавить Уроки Blender Часть2/Как добавить объекты М.сфера,Текст,Объём, 2DРисование