45-мин взрывная тренировка всего тела стоя с гантелями. 45 MIN STANDING POWER WORKOUT | With Weights | Dumbbell Full body | + Body Weight Tabata

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение