Когда лучше заниматься йогой? Утренние ритуалы и философия жизни. Дискуссии о самоорганизации

0:20 ВСБ о том, как он сделал занятия йогой своей утренней привычкой. 2:49 Утренние подъемы даются легко. Но лучше, если просыпаюсь не очень рано - тогда практика йоги более качественная 6:38 Встаю рано и норм, но если слишком рано - неуютно. Пробовала и вечернюю практику - она хуже. 8:25 Если просыпаюсь не сильно рано - занимаюсь сразу после пробуждения. 10:11 Занимаюсь полтора часа после пробуждения. “Под мерное сопение родных и близких“ 11:15 Приглашаю йогу в свою жизнь, размещаю её там и принимаю дары от неё. Занимаюсь с 8 до 10 утра 6 дней в неделю. 13:00 Любое время для йоги хорошо. Но если есть возможность - для практик лучше всего подходят утренние часы. Йога может стать автоматизмом. 15:15 В йога-сутрах говорится, что йогой лучше заниматься в одно и то же время, в одном и том же месте. 16:54 Если все ресурсы уходят на проекты - организм может дать сбои. Практику надо обязательно оставлять. 24:06 Почти всегда работала ночью, но старалась практиковать утром - это