Осознанное дыхание. Дыхательная практика от тревоги, для распознания радости здесь и сейчас

Урок №1 - Осознанное дыхание Уменьшает тревогу, помогает переключиться от мыслей в момент здесь и сейчас, почувствовать радость жизни 💨😍 🙏🏻 ставьте лайки под этим видео, пишите комментарии, пересылайте своим родным, делайте репосты в соц.сетях . . . 🌸 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: 🌸 МОИ СОЦ. СЕТИ: • Telegram: • Instagram:  @rena_yoga_   🌸 СОТРУДНИЧЕСТВО: • Почта: @ . . . 💛ПРАКТИКУЙТЕ со мной йогу регуляторно онлайн 💛⤵️ ➡️ Практики 3 раза в неделю в закрытом Телеграмм канале 🎁 бонусные короткие практики обратная связь поддержка и моимвация. ОФОРМЛЯЙ доступ на ПРОБНУЮ НЕДЕЛЮ в один клик с любой карты мира 🌎➡️ ➡️ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ йоги онлайн. Напишите свой запрос мне в Телеграм https:// или на почту @ #дыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательнаяпрактика #дыхательныеупражнения #йога #осанка #отеки #плоскийживот #зож #фитнес