Как распознать эмоциональное выгорание Про причины и способы самопомощи
Говорят, если женщина счастлива, то все вокруг нее тоже будут счастливы…
Поэтому наш проект про женщину, про каждый аспект её жизни, про то, как быть счастливой здесь и сейчас. Ведь все, что нам для этого нужно, уже в нас есть!
Темы наших встреч трудные, но однозначно вдохновляющие! Гости - специалисты в разных сферах, со своей историей и опытом.
В новом выпуске подкаста наша ведущая сестра Михалина вместе с гостьей Юлией Эйсмонт поговорят про признаки и причины эмоционального выгорания, обсудят как помочь себе, если вы с этим столкнулись.
О госте:
Юлия Эйсмонт - психолог, гештальт-терапевт, nest-терапевт.
◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»:
Instagram:
TikTok: @k_sebe_s_luboviu?_t=8m8KpPtGqqE&_r=1
Facebook:
ВК:
k_sebe_s_luboviu
ОК:
Instagram* Юлии Эйсмонт:
Instagram* съёмочной команды:
ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО]
00:00 - о чём выпуск
00:34 - как распознать эмоциональное выгорание?
1:26 - 3 основных признака выгорания
2:11 - причины эмоционального выгорания
4:42 - кто подвержен выгоранию?
6:24 - последствия игнорирования выгорания
7:34 - реакция тела на эмоциональное выгорание
8:52 - что поможет при эмоциональном выгорании?
9:52 - какой вид отдыха выбрать?
12:17 - практическое задание
#ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #красота #премьера #запускпроекта #выгорание #эмоциональноевыгорание #причинывыгорания #признакивыгорания #усталость #отдых #работа #психолог
1 view
1403
423
1 month ago 00:33:51 1
СКРЫТАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ.
1 month ago 00:45:47 1
Как распознать не прощение, Джойс Майер,
1 month ago 00:06:18 1
Как выглядит МЕЛАНОМА (фото 1-9). Симптомы и признаки меланомы. Как определить рак кожи
1 month ago 00:00:40 1
Как определяется ценность мужчины? #темнаякомната #психология
1 month ago 00:04:37 1
Серж Дур-Дачник. Идущий к Реке Оригинал. Описание Монолога. Архив ().
1 month ago 01:26:02 1
Кризис, травма и другие «болезни» творчества
1 month ago 00:28:40 1
ОБЗОР AIRPODS 3 FCO+ | HUILIAN 247B A10 STUDIO | ДАТЧИК ВИБРАЦИИ | КАК ОТЛИЧИТЬ СТОК
1 month ago 01:22:09 1
Хтонь и Морок. Как распознать и как избавиться от них?
1 month ago 00:54:34 1
ХЛЫСТЫ. Самая дикая секта Российской Империи | ФАЙБ
1 month ago 00:28:05 1
Как отличить здорового партнера от Нарцисса? 5 признаков
1 month ago 00:21:45 1
ИМБАЛАНС С НУЛЯ | ЛУЧШАЯ ФОРМАЦИЯ
1 month ago 00:33:12 1
ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ И НАРЦИССЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ПРИЗНАКИ НАРЦИССИЗМА
1 month ago 00:07:24 1
ТЫ НА КРЮЧКЕ У МОШЕННИКОВ! / Что НЕЛЬЗЯ говорить телефонным мошенникам?
1 month ago 00:46:31 1
Как реализоваться в жизни?
1 month ago 00:13:25 1
Русская община и диаспоры провокаторы, как остановить? #Русскаяобщина
1 month ago 00:04:21 1
Русская община Объясни. Почему СВО И как остановить? #русскаяобщина
1 month ago 00:38:10 1
(А. Мамиев) Как распознать приход Сатаны. // 3 секты управляющие нами.
1 month ago 00:06:27 1
Часы и время. Учимся определять время по часам.
1 month ago 00:13:47 1
КАК РАСПОЗНАТЬ САТАНИСТА
1 month ago 00:11:59 1
КАК РАСПОЗНАТЬ МАНЬЯКА
1 month ago 00:56:25 1
Этот ПОРЯДОК ЕДЫ снижает сахар и инсулин без лекарств. Диетолог Инна Кононенко
1 month ago 00:00:18 1
Как отличить воду по крышке #лайфхаки
1 month ago 00:17:59 1
4 Признак, что Друзья и Родственники ЗАВИДУЮТ ВАМ В ТАЙНЕ | Стоическая Мудрость
1 month ago 01:15:46 1
Силовики следят за каждым: как власть создает фейки и контролирует людей с помощью нейросетей