Здоровая спина

ЗДОРОВАЯ СПИНА - щадящая гимнастика, направленная на коррекцию, а также на снижение перенапряжения и болезненности мышц, укрепление ослабленных мышц. Занятие рассчитано на любой уровень подготовки и состояния организма. Полезно в любом возрасте. Вечерние занятия позволяют разгрузить позвоночник и суставы после компрессионных нагрузок. Рекомендуем занятия по программе всем, кто страдает заболеваниями позвоночника и суставов ( в том числе и коленных, и голеностопных ). Полезно при: - нарушениях осанки - искривлении позвоночника - остеохондрозе - межпозвонковых грыжах и протрузиях ( вне фазы обострения ) ЗДОРОВАЯ СПИНА - гимнастика, которая подарит вам чувство легкости и свободы на целый день. Регулярные тренировки помогут оставаться здоровым, энергичным и молодым на долгие годы.