Как убрать живот без диеты и тренировок.

Натяжение тканей в теле регулируют положение костей и движение жидкости под кожей и в брюшной полости. Распределяя нагрузку, отталкиваясь от стоп, корректируя движения в повседневной жизни, восстанавливаем естественную биомеханику человеческого аватара. На видео приведен пример без тренировок, только использование идей и принципов движения для коррекции паттернов и компенсаций от прошлого образа жизни. Если их сочетать с тренировками, хоть силовыми, хоть игровыми, хоть с прогулкой по парку - эффект всегда усиливается в разы, в зависимости от тех акцентов, куда ты будешь смещать свою функциональную работоспособность. Один раз стоит перепрошить паттерн движения и твоё тело знает это на всю жизнь. Это как играть на музыкальном инструменте или копать штыковой лопатой - тело помнить последовательность движений. Я даю эту последовательность на индивидуальном и групповом ведении, в оффлан и онлайн. Это инструкция по использованию тела, принципы, которые нам с детства подменяют ложными страхами и предубеждениями, что с плоскостопий ничего нельзя поделать, а боль в спине и выпирающий живот - это только к врачу и похудение. Мужчина на видео умён и сообразителен в своей специальности - Стоматолог-Гнатолог-Хирург. Запросы были - избавиться от боли в шейном отделе (профессиональный паттерн), привести тело в тонус и повысить скиллы, от тех активностей, которые случаются в его жизни регулярно и периодически - прогулки, хоккей, лыжи и конечно рыбалка. Ещё раз - осознанная коррекция движения - это ключ, самый важный элемент к здоровью и совершенству физической оболочки. Выведению жидкости из тела, уменьшению нагрузки на сердце и увеличению эффективности тренировок.