Упражнения для шеи. Делайте это каждый день – и шея скажет вам спасибо

Частые головные боли, дискомфорт в шейном отделе или может вы вообще боитесь лишний раз повернуть голову, чтобы шею не заклинило? Этот простой комплекс упражнений поможет вернуть мышцам шеи упругость и эластичность. Всего 4 упражнения, зато какие эффективные! Они помогут разогреть мышцы, а затем их растянуть. Теперь вы сможете спокойно поворачивать голову, оглядываться назад и смотреть вверх – шея вас не подведет. Главное – системность, делайте упражнения минимум 1 раз в день. Подписывайтесь на наш канал, пишите свои вопросы и будьте здоровы ❤️ Пройти бесплатный тест-диагностику организма и узнать, какой орган требует внимания 👉 Интенсив по диагностике Интенсив по голоду НАТУРОПАТИЯ – ИСКУССТВО ИСЦЕЛЯТЬ 👉 Записаться на консультацию к Николаю Мавричеву 👉 Задать вопрос по здоровью в Отдел заботы 👉 Скачать бесплатно оздоровительное приложение по голоду HEALTH CODE 👉 Сказать «Спасибо» Николаю Подписывайтесь на мои другие соц.сети: Telegram-канал ВК-сообщество RUTUBE YouTube-канал @naturopathy_academy