NEW ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СТЕП. Урок #3

Одна из самых энергозатратных тренировок с высоким уровнем метаболического отклика ⠀ Хорошо укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, положительно влияет на скорость обмена веществ, как следствие лучше сжигается жир и уходит лишний вес ⠀ Класс позволяет за короткое время укрепить максимум мышечных групп, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, быстроту, ловкость ⠀ Это полное погружение в тренировочный процесс, провокация и вызов для нашего тела ⠀ Класс для среднего уровня и подготовленных