Пирог со сливами на кефире [всего 115 ккал! худей легко и вкусно!]
Спасибо за 👍. Этот рецепт пирога со сливами на кефире его заслужил и за подписку!
......
🔴Консультации по питанию, диете через wa 📲89153566404
.......
Все о питании, диетах, зож и пп в моем инстаграм: @natalia_balyasnikova подписывайтесь👋:
.......
Сегодня печём обалденный пирог со сливами на кефире и без глютена. Как всегда все мои простые пп рецепты без сахара. Как же прекрасна слива в выпечке. Сливовый пп пирог на кефире - прекрасен! Этот пирог со сливами меня покорил. Меня было трудно удержать, так хотелось съесть этот пирог со сливами на кефире весь. Как всегда- я пишу для вас простые пп рецепты. Обязательно приготовьте этот пп пирог со сливами на кефире (сливовый пп пирог) и расскажите в комментариях, как вам понравился рецепт такого безглютенового пирога со сливами. Теперь сливовый пирог перевертыш - мой фаворит. Буду много и часто делать простые пп рецепты со сливами. Приготовьте этот пирог из слив и ваши домашние будут в восторге. Кстати, я заморозила сливу, чтобы зимой готовить сливовый пирог.
Форма антипригарная d 22 см
КБЖУ пирог со сливами:
Слива твердая 800 г (с кост)
Мука рис 130 г
Мука кукур 130 г
Крахмал кукур 25 г
Кефир 3,2 % 200 г (=200 мл)
Яйца 3 шт с0 (в следующий раз возьму 4 яйца)
Разрыхлитель 8 г
Подсластитель 7 г (у меня фитпарад, если сахар то 200 г)
Ванилин по вкусу
Цедра лимона 1/3 с.л
Соль щепотка
ГОТОВИМ сливовый пп пирог:
1.Разделать сливы и порезать на четвертинки.
3. Выложить сливы в форму с бумагой. Можно сверху присыпать крахмалом, чтобы сок загустел в повидло.
4. Смешать сухие: муку, крахмал, разрыхлитель, ванилин
5. Взбить яйца с солью и подсластителем до пышной пены в течение 5 мин
6. В яичную смесь влить кефир, просеять мучную смесь, добавить цедру лимона и перемешать лопаткой
7. Залить сливы тестом
8. Выпекать пирог из слив при 180* 40-50 мин до сухой зубочистки
У меня сливы хорошо дали сок и он протек из формы.(в следующий раз поставлю на противень и сливу присыплю крахмалом)
#пирогсосливаминакефире #рецептпирогасосливами #сливовыйпирогрецепт
1 view
3
0
2 weeks ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
2 weeks ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
3 weeks ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
3 weeks ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
4 weeks ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки
4 weeks ago 00:04:18 1
Шарлотка яблочная “Сюрприз“
1 month ago 00:06:35 0
ВОЛШЕБНЫЙ ПИРОГ – при выпечке САМ разделяется на бисквит и заварной крем! Magic Cake
3 months ago 00:11:02 13
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
3 months ago 00:00:54 1
Кто из вас самый крутой? Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.