Ицюань / Кёкусинкай (481 день) Ката - статика и направленная сила / Сусихо / Шень Гуй / Спец. столбы

Ицюань Кёкусинкай- каждый день! Методика соединения методов Ицюань с Кёкусинкай. План тренировки: Сантин-но-ката (статика и направленная сила) Работа на гибкость Сусихо (режим Шили) Спец. столбы Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Онлайн-тренировка . Начало в Мск.