Как опираться НА СЕБЯ. Лови 6 простых способов найти внутреннюю ОПОРУ

Опора на себя — это есть уверенность в себе, своих силах. Любовь к себе – ни что иное, как оценка своих сил и ресурсов. Внутренняя опора – это одобрение и поддержка себя, осознанность: вот это я могу, а здесь нужна помощь. Как найти поддержку и опору в самом себе, как полюбить себя – рассказываю в этом видео. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ★ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС★ Узнайте, как избавиться от боли абьюза и построить жизнь, полную изобилия, свободы и радости. ⚠️ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄ Я с вами – всегда отвечаю на вопросы. Много - много практики: упражнений, тестов, кейсов, разборов сложных случаев. Живые вебинары и подкасты без теории. Четкие инструкции. ✅ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ★ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ★ Канал психолога-практика, более 12 лет работающего «в поле» Полноценная жизнь через психологию. Развенчиваю мифы об идеальных отношениях, самооценке, стереотипах, нарциссах. Много кейсов и историй. 💙 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 🚩 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что бывает, когда нет опоры 01:39 Сравнение с другими 02:33 Кто знает о потенциале 04:27 Нереальная цель. реальная история 08:14 Одобрение других 09:00 Отношение к информации 10:56 Забота о себе ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ #внутренняяопора #опоранасебя #уверенностьвсебе #опоранасебя #психолог #какопиратьсянасебя #АнастасияПономаренко #хочуменяться