День 11: Тренировка ног с гантелями, включая голени. IRON Series 30 Min Dumbbell Leg Workout - Calves Included | 11

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg