Дневник благодарности: зачем он нужен и нужен ли вообще? История создания и инструкция

Ссылка на статью про измерение частотности эмоций: Таймкод: 0:00 - тема видео 0:21 - чем человек отличается от табуретки? 0:55 - частотность эмоций 1:55 - как понять свою частоту 2:28 - подобное притягивает подобное 2:55 - почему так сложно попасть на хорошую работу 3:35 - как выйти из колеи и повысить уровень жизни 4:15 - сколько надо вести дневник благодарности 4:55 - почему так лень писать дневник 6:00 - как себя пересилить 6:20 - благодарность себе 7:10 - благодарность другим 7:40 - благодарность за негативные ситуации 8:36 - сколько писать благодарностей 9:03 - куда их писать 9:40 - как работать с деструктивными эмоциями 11:26 - сопротивление 12:42 - идеальная формулировка 13:17 - идеальное время 14:07 - какие еще есть дневники Мой телеграм-канал — Instagram* — Почта — kateseed@ *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России.