КАК ВЫБРАТЬ СКАМЬЮ ДЛЯ ПРЕССА В СВОЙ ДОМАШНИЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? КАКИЕ ЕСТЬ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Итак, тезисно о том, как и какую выбрать себе скамью для пресса для домашнего тренинга. Рассмотрим 3 варианта: 1) Скамья для профессионального использования 2) Скамья для домашнего использования 3) Скамья MODULE FITNESS. Первый вариант имеет мягкую спинку,сделан из мощного металла 60×60.Вобщем удобная надёжная скамья. Но для домашнего использования не очень подходит, так как занимает много места, да и цена явно не демократичная. Второй вариант как раз и создан для домашних тренировок: имеет лёгкую конструкцию и легко складывается для экономии пространства. Да и цена вполне приемлемая. Один недостаток - скамья настолько жёсткая, что при выполнении упражнения больно давит в пятую точку,особенно худеньким, до такой степени, что приходится останавливаться, не доделывая упражнение до конца,что в свою очередь снижает его эффективность и пресс не получает должную нагрузку. К тому же под колени вам будет невыносимо давить тонюсенький валик. По итогу Вместо тренировки пресса мы получаем