Медитация Осознанности Lia Lionet Meditation

Медитации | Lionet Lia Meditation Сканирование тела – это форма медитации, направленная на развитие осознанности. Практика помогает снизить стресс, улучшить сон, снизить боль, улучшить осознанность тела и физических потребностях (в движении, в отдыхе, в эмоциональной разгоузае, например), улушен общего самочувствия и эмоциональной регуляции. Начало практики 00:28 Плей-лист с медитациями осознанности ✨ Telegram ✨ Yandex Zen ⭐️RUTUBE 🩵 Boosty Донаты 👈 здесь дополнительные материалы и еще больше медитаций ❣️❣️ 💸 Donation Alerts #любовьксебе #медитация #осознанность #моментсейчас #бытьвмоментездесьисейчас #настоящиймомент #бытьвнастоящеммоиенте #сканированиетела #бодискан #bodyscan #bodyscanmeditation