Самое важное о дыхании в плавании/Как перестать задыхаться?/

Конкурс: Как выиграть тренажер Expand-A-Lung 👇 1. Подписаться на наш канал на YouTube: 2. Поставить лайк под этим видео 3. Написать комментарий к этому видео «Даешь тренажер» Не забудьте проверить, что у вас в профиле открыты подписки и плей-лист с понравившимися видео. В этом видео мы поговорим о дыхании. Знакомо ли вам ощущение одышки после 10-20 метров? Вы быстро устаете и можете проплыть только короткую дистанцию? Сколько метров вы можете проплыть на скорость дыша через 3 гребка? Или вы умеете дышать только через 2 гребка? Если вы ответили да хоть на один из этих вопросов значит вам есть над чем поработать в дыхании. В нашем видео мы разберем как же нужно дышать, чтобы вам всегда хватало дыхания и расскажем про основные упражнения, которые помогут вам решить все вопросы с дыханием. Значение дыхания в плавании Тест на дыхание Что такое ЖЕЛ . Что такое ДО . Что такое резервный объем вдоха