Расклад психологических карт на изменение состояния|МАК-карты
Приветствую, друзья!
Сегодня хочу с вами, с помощью метафорических карт поработать над нашим состоянием.
Что надо сделать:
- Формируете запрос. Например «Я чувствую злость, хочу поменять его на спокойствие»
- При раскрытии карт улавливайте свое первое состояние, чувство, с чем ассоциируется данная карта
- У каждого будут свои ассоциации
- Проговорите все состояние, которые видите, чувствуете на карте, можно прописать на бумаге
Пишите вопросы в комментариях и пробуйте себя почувствовать, с помощью метафорических карт!
#маккарты #расклад #раскладкартадня #психологическиеконсультации #изменитьсостояние #изменисебя #психология